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被问到一些“隐私”问题时

  无论你寻找哪一类征询师,都需要领会征询师的培训布景、临床经验和能否已经牵扯过伦理变乱。至于动力学征询,正在中国是支流心理征询门户之一,培训课程丰硕。比力靠谱的培训,除了讲堂讲课,还会包罗持续的临床督导和征询师小我接管征询(即“小我体验”)。一般来说,完成系统的锻炼最少需要两年或更长的时间。此后,动力学的征询师还需要持续。别的,严谨的动力学征询师注沉评估取设置,不会说什么问题都能搞定,取你工做的时间段、费用等也城市比力不变,由于不变的设置才能供给平安的,让你安心起头一段摸索之旅。

  从分类来说,第一类是大师很明白的心理问题,比若有持久抑郁、焦炙的情感问题,或者情感凹凸崎岖的问题;第二类是日常糊口中方才履历了一些严沉的事务,好比离婚、丧亲等等;此外,还有的人是由于一些其他的缘由,好比工做、进修、人际关系、夫妻关系、亲子关系,或者因本人的亲人有心理问题而来。

  简单总结一下,心理动力学心理征询的关心点是带着问题的人,从这小我的奇特人生经验,出格是其晚年的履历中,摸索其性格构成的过程和成果。心理动力学的工做更多的是针对潜认识的摸索,而我们对于那些本人不晓得的部门有更多的领会之后,对于搅扰本人的问题也更有能力去应对,也就是弗洛伊德所说的:“潜认识认识化”。

  《长程心理动力学心理医治根本读本》Glen Gabbard,M.D.著,徐怯等译 2010年 第一章

  当然征询师还会进一步细心切磋: “如许的环境有多久啦?”“对于现正在的糊口质量有什么影响,好比睡眠、饮食、人际关系?”“最起头的时候有没有发生什么?”等方面。之后,会分析评估能否适合做心理动力学心理征询。

  毛敏乐,心理动力学取向征询师,中国心理卫生协会会员,中美阐发联盟(CAPA)初级组正在读(2018-2020),和惠临床心理学研究院(首届)心理动力学征询师持续两年锻炼项目,现代家庭、青年文摘、公共健康特邀撰稿人。

  心理动力学心理征询,其工做道理来自于阐发,所以它们分享同样的理论假设。正在这里,我们只说四件事:1.客不雅体验; 2.潜认识;3.心理决;4.孩童期间的经验对我们影响严沉。分歧的做者概念分歧,可是根基上都提到了这四点:

  有一些正正在履历的坚苦和问题,特别是:情感问题(焦炙、抑郁、惊骇情感)、人际关系问题(爱情、婚姻、亲子关系、取父母及配头父母家庭关系、职场平辈及上下级关系)、自傲心自大程度问题、改变、根基的社会功能不克不及完整实现(工做进修、结交),以及其他一些和性格亲近相关的问题。

  这点其实跨越了“问题”的范围,而是进入了“人”的会商。正如我们去病院,大大都科室是按“问题”分类的,好比内科、外科、牙科、喜来登棋牌游戏,眼科、耳鼻喉科;但也有一些科室是按“人”分类的,好比“儿科”。心理动力学心理征询的复杂性良多时候恰好表现正在这里。老是有来访提问:“你以前碰到过和我同样的环境吗?”良多人但愿征询师之前针对某一类型问题的经验可以或许很快用到本人身上,似乎我们只需要聚焦于问题本身,就可以或许有很好的处理方案了。所以,正在做初始评估的时候,被问到一些“现私”问题时,来访者会惊讶:“这和我的问题相关系吗?” 带着“问题”而来的来访,会发觉心理动力学征询师不是仅仅针对问题去消弭,而是全面去理解整个的人,从深层的心理机制和更全体的内正在感触感染,去帮帮一小我理解,从而天然地做出行为和形态的改变。

  有客不雅志愿,包罗本人感觉本人有问题或者需要帮帮。也有不少人,正在起头征询的时候,并没有明白的感受,带着一个恍惚的“我想领会我本人”或者“我想成长”的希望来做征询。之后和征询师一路,就需要工做的部门进行会商。

  “什么是心理动力学心理征询?”这篇文章将从以下几个方面,试着和完全不领会心理动力学可是对此有乐趣的人,来注释一下这个问题。

  心理动力学取向的心理征询师领会来访者的体例,是试图找出每小我的奇特之处:我们是若何有别于其他人的?由于每小我有并世无双的生命故事。心理动力学心理征询是从每小我的客不雅体验出发,来起头我们的工做过程的。

  这条和上一条是慎密联系正在一路的,即我们的行为看起来是受认识节制的,但其实,我们很大一部门行为并不是如斯,它们遭到潜认识的各类动力影响。好比说,当我们面对着主要测验的时候,我们都晓得不严重才能考得好,可是绝大大都人城市不由得严重。这明显不受认识节制。心理动力学心理征询的工做方针,就是试图通过间接地对这些潜认识里各部门的动态变化的理解,来帮帮我们更多地舆解本人的行为和设法,从而处理问题。

  《动力取向医学——临床使用取实务(第四版)》Glen Gabbard M.D.著,李等译 2007年 第一部第一章、第二章

  即便不太领会心理学的人,想必对这个词也并不目生。所谓的潜认识,指的是我们解除正在认识之外的那部门糊口。根基上所有的理论家和实践工做者都同意一点,那就是阐发和心理动力学心理征询的焦点是认可潜认识,认可我们糊口的绝大部门都是潜认识的。也就是说我们对本人的“领会”,其实只是正在我们认识可以或许发觉到的部门,而正在这个可以或许发觉到的部门之外还有着很多的内容。举个例子,良多人正在走进征询室之前会说:“我其实对本人领会蛮多的,我每天写日志写了十几年,我也经常反思本人。”那么,这个是不是对本人的糊口很是领会了呢?由于绝大大都糊口是潜认识的,并且是不克不及间接被认识到的,所以我们晓得写日志和日常反思能触及到的,就是认识层面的那部门糊口。更多的心里过程尚处于之中。这部门凡是包罗了:被压制的回忆、感情、、希望等等,这些需要被压制,由于它们取你情愿接管的部门(即无意识的部门)发生冲突,使你感应疾苦、不安。

  古话说:“三岁看老”,从心理动力学的角度来说这是完全成立的。虽然分歧的理论家对于孩童期间的经验若何影响我们之后的糊口有分歧的理解,可是无一破例都沉视晚年经验对一小我的影响。

  分歧征询门户的工做假设分歧,比若有的聚焦于症状的改善,有的聚焦于问题的处理;而心理动力学,聚焦于症状和问题背后的“动力”,也就是说,如许的症状,为什么会呈现正在此时此刻此人的身上。

  有时,颠末深切的领会,征询师会发觉一些环境是不适合心理征询,而是需要去病院就诊的。不适合的环境,次要包罗但不限于这么几类:

  此外,还有一类不适合的环境,就是本人不认为本人需要征询。我们的心理征询适合人群会分为“需要”和“想要”两类,有的人确实有“需要”,亲友老友感觉ta需要征询,需要专业的帮帮,可是本人感觉不想要,这一类根基上也不太适合心理动力学心理征询。为什么呢?由于心理动力学征询工做过程比力漫长,相对而言,需要来访者可以或许一些疾苦,就像健身、跑步一样,一个志愿不强烈的人很难下来。

  正在最后的漫谈里,征询师会问:“为什么想来做征询?”“想处理什么问题呢?”这部门包罗了来访者本人体味到的问题(“症状”),或者是糊口中面对的窘境,比若有人会说:“我比来有点表情欠好,老是提不起,以前感乐趣的也不感乐趣了。”这就提醒了一些抑郁的情感;也有的人会说:“我比来换了个带领,我们协做起来有很大的坚苦,我每天晚上都睡欠好。”这是既有“症状”,又有窘境;还有的人说:“我就是想离婚。”“我不敷自傲,想提拔一下自傲心。”“我曾经好几年没有工做了。”

发表时间:[ 2019-11-18 ]



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